Hoe kun je thuis fit en gezond worden en blijven?
Ik heb recent een bamboe snijplank gekocht omdat mijn plastic snijplanken stonken en begonnen te schimmelen. Omdat ik al wist dat ik niets kan snijden op een glazen snijplank wilde ik dit keer een houten snijplank uitproberen. Bamboe is de sterkste houtsoort dus wilde ik de Budu bamboe snijplankenset uitproberen. In deze Budu bamboe snijplank … Read more
Ik heb de DistinQ wake up light gekocht voor mezelf en voor mijn moeder als kerstcadeau. In de dagen voor kerst had ik hem zelf al bij mij thuis uitgeprobeerd, en nu heb ik er dus ook eentje voor mezelf gekocht. In deze DistinQ wake up light review vertel ik waarom ik zo’n groot fan … Read more
Iedereen is vatbaar voor Corona en het is nog onduidelijk hoe gevaarlijk deze ziekte is. Volg om je te wapenen tegen het Corona-virus sowieso de adviezen van het RIVM. Dat betekent: geen handen schudden, niezen in je elleboog en zoveel mogelijk thuisblijven. Bekijk hier de meest actuele adviezen van het RIVM. Daarnaast kun je alleen … Read more
Het verplicht thuisblijven gaat waarschijnlijk lang duren maar dat mag je gains natuurlijk niet in de weg gaan zitten. Daarom grijpen we in deze post terug op de oudste vertrouwdste compound oefening voor het bovenlichaam: de push up. Sneller resultaat met een professioneel trainingsprotocol Droog Trainen Protocol Training 1 Training 2 Training 3 Week 1 … Read more